Kayak ve snowboard kardiyovasküler aktiviteyi fazlal?krarak kalori harcamas?n? pozitifr?r. Metodik olarak yap?lan kayak ve snowboard aktivitelerini kifayetli ve kararl? bir zay?flama diyeti ile desteklerseniz kilogram verebilirsiniz. Kayak ve snowboard, birbirine analog sporlar da olsa arala